Kókuszos-ananászos matcha smoothie

2020.09.21 20:54
Kókuszos-ananászos matcha smoothie

Ha nem is vagy kifejezetten egy nagy zöldturmix fogyasztó, ezt a smoothie-t akkor is szeretni fogod!

A főszereplője természetesen a matcha tea, ami rengeteg fantasztikus hatással rendelkezik.

 

 

 

 

 

Csak hogy néhányat említsünk...

  • nagyon magas az antioxidáns tartalma
  • lassan felszívódó koffeinnel hosszan tartó energiát biztosít
  • segít fókuszálni, koncentrálni
  • segít megelőzni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, a cukorbetegséget vagy a stroke-ot 
  • csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot
  • gyorsítja az anyagcserét és segíti a zsírégetést

Kapcsolódó cikk: 7 bizonyított tény, hogy a matcha egészségesebbé tesz

 

De nem csak azért szeretjük ezt a smoothie-t, mert a matcha ennyire egészséges, hanem szuper finom is, pláne kókusszal és vaníliával kombinálva.

A gyümölcsök miatt könnyed és krémes lesz, az agave szirup pedig ad neki egy kis extra édességet. Az agave helyett használhatunk mézet vagy juharszirupot is, ahogy tetszik!  

 

kókuszos ananászos matcha smoothie fém szívószállal

HOZZÁVALÓK (2 ADAG):

  • 1 bögre kókusztej
  • 1 evőkanál M Matcha Premium vagy M Matcha Culinary
  • 1 evőkanál vanília kivonat
  • 2 evőkanál agave szirup (elhagyható, vagy más édesítővel helyettesíthető)
  • ½ bögre kókuszreszelék
  • 1 bögre fagyasztott ananász
  • ½ banán
  • ½ bögre jég
  • csipetnyi só

ELKÉSZÍTÉSE:

Mindent beteszünk a turmixgépbe és krémesen simára keverjük.

kókuszos-ananászos matcha smoothie kiöntés

kókuszos-ananászos matcha smoothie felülről

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG:

Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol

Matcha tea vs kávé

Kókuszolajos matcha latte - a legjobb napindító ital

11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod

A legfinomabb matcha latte recept

A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!