Csak hogy néhányat említsünk...

• nagyon magas az antioxidáns tartalma
• lassan felszívódó koffeinnel hosszan tartó energiát biztosít
• segít fókuszálni, koncentrálni
• segít megelőzni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, a cukorbetegséget vagy a stroke-ot 
• csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot
• gyorsítja az anyagcserét és segíti a zsírégetést

Kapcsolódó cikk: 7 bizonyított tény, hogy a matcha egészségesebbé tesz

 

De nem csak azért szeretjük ezt a smoothie-t, mert a matcha ennyire egészséges, hanem szuper finom is, pláne kókusszal és vaníliával kombinálva.

A gyümölcsök miatt könnyed és krémes lesz, az agave szirup pedig ad neki egy kis extra édességet. Az agave helyett használhatunk mézet vagy juharszirupot is, ahogy tetszik!  

HOZZÁVALÓK (2 ADAG):

• 1 bögre kókusztej
• 1 evőkanál M Matcha Premium vagy M Matcha Culinary
• 1 evőkanál vanília kivonat
• 2 evőkanál agave szirup (elhagyható, vagy más édesítővel helyettesíthető)
• ½ bögre kókuszreszelék
• 1 bögre fagyasztott ananász
• ½ banán
• ½ bögre jég
• csipetnyi só

ELKÉSZÍTÉSE:

Mindent beteszünk a turmixgépbe és krémesen simára keverjük.

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG:

Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol

Matcha tea vs kávé

Kókuszolajos matcha latte - a legjobb napindító ital

11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod

A legfinomabb matcha latte recept

A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!