Kókuszolajos matcha latte - a legjobb napindító ital

2020.05.09 15:54
Kókuszolajos matcha latte - a legjobb napindító ital

Miért érdemes kókuszolajat tenni a matcha lattédba? Olvasd el!

Mindig megfogadod, hogy kiegyensúlyozottabb, összeszedettebb leszel, jobban odafigyelsz magadra, egészségesebben táplálkozol, többet mozogsz... persze ezt nem könnyű mindig betartani, de ha a reggeleid részévé teszed ezt a mennyei kókuszolajos matcha lattét, már egy óriási lépést tettél mindezek felé.  

NÉHÁNY ÉRV A MATCHA TEA MELLETT:

  • nagyon finom
  • hosszan tartó energiát biztosít természetes, lassan felszívódó koffeinnel
  • hatásos vízhajtó és méregtelenítő
  • 10%-ról akár 40%-ra képes növelni az anyagcserét, ezáltal elősegíti a természetes fogyást
  • akár 25%-kal képes felgyorsítani az zsírégetést
  • lúgosító, a kávéval ellentétben nem csinál gyomorsavat
  • rengeteg antioxidánst tartalmaz, amik segítenek egészségesnek és fókuszáltnak maradni
  • könnyen felszívódó rostokat tartalmaz, így hozzájárul a vércukorszint stabilizáláshoz és a megfelelő emésztéshez
  • csökkenti az étvágyat
  • L-theanine tartalmának köszönetően csökkenti a stresszt és megnyugtat
  • javítja az állóképességet, növeli a teljesítményt

matcha tea egészségre gyakorolt jó hatásai

MIÉRT ÉRDEMES KÓKUSZOLAJAT BELECSEMPÉSZNI?

  • istenien krémmessé teszi a matcha lattet
  • közepes szénláncú zsírsavakat tartalmaz, amelyeknek köszönhetően energikusabbnak érezzük magunkat.
  • csökkenti az étvágyat, ezzel párhuzamosan pedig fokozza a zsírégetést.
  • a benne található zsírsavak csaknem fele laurinsav (az a szuper egészséges zsír, ami például az anyatejben is megtalálható). A laurinsav erős antimikrobiális tulajdonságokkal bír. Hatásosan kezelhetőek vele a vírusos fertőzések, mint például az influenza, megfázás és herpesz.

kókuszolajos matcha latte a legegészségesebb ital

HOZZÁVALÓK:

  • 2 gramm (egy teáskanál) M Matcha Culinary vagy M Matcha Premium por
  • ½ teáskanál fahéj
  • 1 teáskanál kókuszolaj
  • fél bögre forró víz
  • fél bögre tej
  • méz, agave szirup, vagy más édesítő (elhagyható)

ELKÉSZÍTÉSE:

1. Tedd az összes hozzávalót a turmixba majd keverd habosra. Öntsd a kedvenc bögrédbe és élvezd!

2. Tedd a matchát, a fahéjat, a kókuszolajat és az édesítőt egy bögrébe majd öntsd rá a vizet és a chasen (bambusz teakeverő) segítségével keverd habosra. Öntsd hozzá a felmelegített, felhabosított tejet és kész is a fennséges italod! 

 

matcha latte kókuszolajjal diétás reggeli ital