Ismerős az az érzés, amikor annyira fáradt vagy, hogy alig bírod nyitva tartani a szemed és 2 percig sem tudsz az előtted álló feladatra koncentrálni? Van megoldás!

A stressz csökkentésétől kezdve a koncentrációnk növelésén át az anyagcserénk gyorsításáig rengeteg érv van arra, hogy miért érdemes elkezdeni matcha teát inni!

A matcha tea a Japánok szuperitala.

Évszázados hagyományra tekint vissza, azonban a világ többi részén csak a közelmúltban kezdték igazán megismerni.

Mi lenne ha azt mondanánk van valami, ami még a kávénál is jobban fogsz szeretni, ráadásul az egészségedre is hihetetlenül jó hatással van? 

Rosszul viseled a bezártságot? Itt az ideje elkezdeni meditálni! Már napi tizenöt perccel is jelentős eredményeket lehet elérni, ha kitartóan gyakorlod.

Számos kutatás kimutatta, hogy a matcha teában található összetevők rengeteg jelentős egészségügyi hatással bírnak, ezeket szedtük most össze!

Az ijesztő jelenséggel bíró ADHD hiperaktivitás tünetei matcha teával eredményesen csökkenthetőek. Gondoltad volna?

Nemcsak szuper jól fogsz kinézni ha matcha teát iszol, de remekül is fogod magad érezni a bőrödben! Elmondjuk, hogy miért!

EGCG a koronavírus ellen

Vizsgálják a matcha tea egyik fő összetevőjét mint lehetséges ellenszer a koronavírus elleni harcban.

A matcha tea egy olyan ital, amit mindenkinek fogyasztania kellene - mégis, sokan még nem is hallottak róla eddig. Most azt szedtük össze, hogy miért hasznos az öregedési folyamatok lassítása szempontjából.

Honnan tudjuk, hogy minőségi matcha teát vásárolunk? Íme 5 tipp, ami a segítségetekre lehet!

Zöld tea fogyasztásával jelentősen csökkenthetjük a koleszterinszintet, vérnyomást, valamint a szív és érredszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Úgy érzed túlzásba estél a napi kávé mennyiséggel, de az energiaszinted mégis egyre rosszabb? Ismerős a helyzet... de van kiút. 

A szorulás napjainkban sajnos egyre megszokottabb és gyakoribb probléma, ami számos egyéb más mellett a nem megfelelő táplálkozással és életmóddal is összefügghet. 

A várandósság gyönyörű és izgalmas állapot, mégis számtalan kérdés övezi, legfőképpen az, hogy mit nem szabad terhesség alatt fogyasztani. 

A fogyókúrás teák választéka napjainkban már nagyon széles palettán mozog, számos gyártótól, számos ízvariációban válogathatunk. 

A matcha tea megfelelő elkészítéséhez és a teaivás különleges szertartásának átéléséhez szükséged lesz a megfelelő teakészítő eszközökre. Ezek közül az egyik az úgynevezett matcha seprű, azaz bambusz teakeverő ecset. 

Egy csésze matcha tea elfogyasztása a jóga óra előtt különleges módon képes növeli az óra hatékonyságát. De miért ilyen jó választás a matcha a jógához és a meditációhoz? Számos oka van!

A magas vérnyomás mindenki által kivitelezhető, természetes módszerekkel is megelőzhető, javítható. 

Rendszerint tavasszal eszmél rá mindenki, hogy még mindig a testén viseli a karácsonyi bejgli nyomait zsírpárnák képében.

Tudtad, hogy az orvosi kezeléseket rákellenes gyógynövények használatával ki lehet egészíteni? Cikkünkből kiderül, hogy melyek a bevethető növények, és hogyan hatnak.

Ha valamelyik írásunkba már beleolvastál, akkor biztosan tudod, hogy a matcha teának mennyi fantasztikus hatása van a szervezetedre nézve, mind külsőleg, mind belsőleg. 

Mitől függ a matcha tea ára és miről árulkodik a termékek közötti (gyakran óriási) árkülönbség? Eláruljuk!

Ebben a cikkben rengeteg kutatási eredményt bemutatva azt foglaljuk össze: hogyan segíthet a zöld tea a rák kialakulásának megelőzésében, hogyan lassítja a rákos sejtek növekedését.

Bizonyos betegségek esetén a vízhajtók szedése igen fontos, de nem csupán ilyenkor lehet hasznos. A természetes vízhajtókkal tehetünk az egészségünkért is, mutatjuk, hogyan!

Mi számít mértékletes koffein-fogyasztásnak? Ihatunk-e egyáltalán koffeint várandósan? 

Sajnos általában nem mondható el a modern emberről, hogy egészségesen étkezne. A rengeteg kész és feldolgozott élelmiszer azt okozza, hogy a salakanyagok felhalmozódnak a szervezetben, ami számtalan kellemetlen tünethez vezet.

Megmutatjuk, hogyan egészítik ki egymást!

Itt az ősz és közeleg a tél, ilyenkor pedig mindenkire ráfér egy kis immunerősítés. A vitamintablettáknál viszont sokkal természetesebb módon, immunerősítő teákkal is lehet az immunrendszert támogatni.

A mai állandóan rohanó világban mi számít alacsony vérnyomásnak? Hogyan állapítsuk meg, hogy rendben van-e a szervezetünk ilyen téren, és mit tehetünk a javulás, illetve a megelőzés érdekében?

A lassú anyagcserének egyik igencsak szembeötlő tünete, hogy a zsírpárnák egyre inkább szaporodni kezdenek a testeden, különösen deréktájékon, és bárhogyan próbálkozol tenni ellene, minden hasztalannak tűnik.

A zöld tea különösen a fogyókúrázók körében divatos ital, de számos kutatásnak és vizsgálatnak hála, az egészségtudatos emberek körében is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. 

Soha nem volt még ilyen üde az arcod - tapasztald meg a matcha tea fantasztikus hatását a bőrödön is! 

Az őszi-téli időszak (és ezzel együtt az óvoda, illetve iskola) elkezdődésével mindenki keresi a leghatásosabb vírusölő, immunerősítő módszereket, ami lehetőleg teljesen természetes is. 

A béltisztítás legalább olyan megosztó téma, mint a méregtelenítés, hiszen egyesek szerint teljesen felesleges, míg mások csupa pozitív tapasztalatról számolnak be a béltisztítás kapcsán. 

A zöld tea köztudottan segíti a diéta hatékonyságát. A matcha 10-szer ennyire jó ebben! Íme 3 tipp, hogy kevesebbet mutasson a mérleg.

Te is szívesen fogyasztasz teát, de nem tudod, hogy mely teáknak milyen csodálatos hatásai vannak a szervezetre? Cikkünkből kiderül!

Szeretnéd energikusan kezdeni a napjaidat? Ehhez nem kell mást tenned, mint az egészséges és fitt reggelidet elfogyasztani. De milyen reggeli a fitt reggeli? Mutatjuk!

A kedvesed valami igazán különlegeset érdemel, de nem tudod, hogy mivel ajándékozd meg? A matcha tea egy igazi különlegesség, lepd meg vele bátran a szíved hölgyét!

Szeretnéd megajándékozni a főnököd, de nem tudod, hogy mit vegyél neki? Adunk egy jó tippet!

A japán kultúrában a teázásnak mélyen gyökerező, óriási hagyománya, mindemellett szigorú előírásai vannak. Ha te is szeretnéd tudni, hogy miben rejlik a japán teaszertartás különlegessége, olvass tovább!

Azt tudjuk, hogy a zöld tea nagyon egészséges. De mi lenne ha azt mondanánk, van valami, amiből egy csészényi 10-15 zöld tea egészségre gyakorolt hatásával ér fel?

Manapság már szinte bármit be lehet szerezni az internetről, valószínűleg ezért egyre gyakoribb a tearendelés is. De mi ennek az előnye? Mutatjuk!

"Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár és vacsorázz úgy, mint egy koldus!" – tartja a mondás. De akkor is úgy reggelizzünk, ha fogyni szeretnénk? Íme, az egészséges reggelik!

A kor előrehaladtával előbb-utóbb mindenkin látszani kezdenek az idősödés jelei. Vannak azonban módszerek, melyek elősegítik az öregedésgátlást. És hogy melyek ezek? Mutatjuk!

A zöld tea koffeintartalma megfelel egy csésze kávénak?

Kávé helyett zöld teával pótolhatjuk a mindennapi koffeinünket?

Honnan tudjuk, hogy minőségi teát iszunk? Melyik a legjobb zöld tea?  Milyen szempontokat kell figyelembe vennünk a választásnál? Ennek jártunk most utána!

3 elképesztő tipp a hatékonyság növeléséhez!

Ezek a legnépszerűbb teafélék. Ismerd meg őket, hogy könnyen kiválaszthasd a kedvenced. 

Az alábbi 7 probléma a szervezet jelzése, hogy itt az idő a változtatásra!

Hogyan legyél mindig hidratált? Nagyon egyszerűnek tűnik, de mégsem az!

Ha ezeket az apró trükköket betartod, tuti hogy sokkal egészségesebb és boldogabb életed lesz! Hiszen gyakran apró dolgok megváltoztatása hoz óriási különbséget.

A Valentin-nap a szerelemről, a romantikáról és a törődésről szól. A cikkben összegyűjtöttünk 3+1 szuper ötletet, amivel a szerelmesek napján meglepheted a párodat!

Mitől lesz a matcha tea exkluzív ajándék? Az egészségre gyakorolt hatásai vagy az ára teszi különlegessé?

A karácsonyi italok éppúgy hozzátartoznak az ünnephez, mint az ajándékok. De melyek a legjobbak? Mutatjuk!

Egyre több helyen lehet olvasni, hogy az egészségünk érdekében jobban járunk, ha a napi kávénkat lecseréljük teára. 

Szeretnéd a megfázás tüneteit enyhíteni, de nem vagy hajlandó mesterséges gyógyszert szedni? Megfázás esetén a gyógytea is hatékony, megmutatjuk, hogy konkrétan melyik!

Minden évben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a Valentin-nap Japánban. Érdekesség, hogy náluk a nők ajándékozzák meg a férfiakat. 

Mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy már nemcsak matcha teával dobhatod fel a napodat, de belőle készült diétás shake-kel is? Nemcsak egészséges, de az alakodra is vigyáz. Ugye, hogy milyen jól hangzik?

Napjainkban a ketogén diéta heti étrendjei nagy népszerűségnek örvendenek. De mit is jelent ez pontosan, és hogyan hat a szervezetedre?

A japán emberek szuperitalának is nevezett matcha tea az igazi japán különlegességek közé tartozik. Nemcsak élénk zöld színével tűnik ki a többi tea közül, de az egészségedet is teljesen felfrissíti.