Sütőtökös chai matcha smoothie

2019.09.28 20:30
Sütőtökös chai matcha smoothie

Ha egy kis energetizáló nasira vágysz, aminek már a mennyei illata is feltölt, akkor ez lesz az!

A sütőtök rengeteg rostot és béta-karotint tartalmaz, a banán varázslatosan krémes és édes smoothie alapot biztosít a mandulatejjel karöltve, a chai fűszerek pedig megkoronázzák és igazán különleges ízvilágot adnak ennek a fennséges italnak.

Ehhez jön még a bébispenót, ami rengeteg A, C, E és K vitamint tartalmaz, így lesz egy tökéletes vitamin és tápanyagbomba ez a mennyei ízű turmix.

Az L-theaninenak köszönhetően a matcha pedig tökéletes arra, hogy megnyugtasson és közben szuper fókuszált legyél. 

Kapcsolódó cikk: Nehezen koncentrálsz? Ez a megoldás!

HOZZÁVALÓK:

  • 1 bögre bébispenót
  • fél bögre sütőtök (megsütve)
  • 1 banán feldarabolva
  • 1 teáskanál matcha tea
  • 1/2 teáskanál chai fűszerkeverék (Házilag készítve: nádcukor, őrölt szerecsendió, őrölt fahéj, őrölt szegfűszeg, őrölt szegfűbors, őrölt kardamon, őrölt csillagánizs)
  • 1 bögre mandulatej
  • 1 bögre jég

    ELKÉSZÍTÉSE:

    Mehet minden a turmixba, majd keverd addig amíg teljesen homogén, krémes állagú italt nem kapsz. 
    krémes sütőtökös chai matcha smoothie turmix recept
    A recept forrása: Greenblender