A frappé szóról rögtön a rengeteg fagyi és cukor jut eszedbe? Eddig!
Most mutatunk egy szuper finom receptet, ami csakis fantasztikusan egészséges alapanyagokból készül, úgy mint cukkini, avokádó, spenót és persze a matcha, ami a superfood-ok superfoodja!
Kényeztesd magad ezzel a hűsítő vitaminbombával!
HOZZÁVALÓK 2 FŐRE:
A frappéhoz:
- 150 g jég
- 120 gramm fagyasztott cukkini (előzőleg megpároljuk és kis darabokban lefagyasztjuk)
- 50 gramm avokádó
- 20 g friss nyers spenót (vagy fagyasztott spenót kocka)
- 6-8 gramm M Matcha prémium vagy M Matcha Culinary por
- 1 kiskanál vanília aroma vagy egy vaníliarúd kikapart belseje
- 120 ml mandula tej
A kakaós öntethez:
- 15 gramm extra szűz kókuszolaj
- 15 g kakaó

ELKÉSZÍTÉSE:
A frappé hozzávalóit alaposan keverjük össze egy turmixgépben. Olvasszuk fel a kókuszolajat, majd adjuk hozzá a kakaót és jól keverjük össze. Tegyünk egy kevés olvadt kakaót egy pohár aljára, kicsit várjunk amíg kevésbé folyós, majd tegyük rá a turmixot és tegyünk kakaót a tetejére is.

Forrás: mangioquindisono
EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG
Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol
Matcha tea vs kávé
Kókuszolajos matcha latte - a legjobb napindító ital
11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát
Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod
A legfinomabb matcha latte recept
A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!