Íme egy szuper nasi ötletet, ami gyorsan elkészül és roppant egészséges is: kókuszos, matcha teás energia golyók!
A kevés összetevős receptek nemcsak az elfoglalt háziasszonyoknak jönnek jól, de a konyhában bizonytalanul tevékenykedőknek is. Ráadásul még a sütőt sem kell bakapcsolni, mindössze egy megfelelő turmixgép szükséges ezeknek a csupa-egészség golyócskáknak az elkészítéséhez.
Nem véletlenül energiagolyó a nevük, hiszen a datolya, a mandula és a matcha kombinációja tökéletesen feltölt energiával és megfelelő tápanyagokkal. Szuper nassolnivaló, ha rádtör az éhség.
Ráadásul a matcha teának köszönhetően felfrissít, növeli a koncentrációt, gyorsítja az anyagcserét és segíti a zsírégetést. Tudj meg többet bizonyítottan fantasztikus egészségre gyakorolt hatásairól itt.
HOZZÁVALÓK
- 1 csésze mandula
- 1/4 csésze kókuszreszelék
- 8 datolya
- 2 evőkanál rizs malátaszirup (vagy édesítőszer)
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 3 teáskanál M Matcha Culinary
- 1 teáskanál vanília
- 1 csipetnyi himalájai só
ELKÉSZÍTÉS
- Turmixoljuk porrá a mandulát.
- Adjuk hozzá a többi alapanyagot is a szirup kivételével és turmixoljuk addig, amíg a keverék össze nem áll.
- Adjuk hozzá a szirupot is ízlés szerint, valamint attól függően, hogy mennyire állt össze a keverék.
- Formázzunk kis golyókat és forgassuk matcha porba vagy kókuszba őket!

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG
Ezt mondtátok az M Matcháról
Nehezen tudsz koncentrálni? A matcha a megoldás!
Matcha és jóga, a harmónikus páros
Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol
Matcha tea vagy kávé? Melyik a jobb nekem?
A legfinomabb matcha teás receptek
11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát
A legfinomabb matcha latte recept