Mindössze 2 perc kell hogy elkészítsd, csak az a kár hogy körülbelül ennyi idő alatt el is fogy.

Tudtad, hogy a matcha tea képes megnyugtatni, ellazítani, sőt a boldogsághormon szintünket is növeli? Már ha egyáltalán ezek után még lehetséges. :)

Nem vagy otthon matcha teában? Akkor ITT olvashatsz arról, hogy a matcha hogyan tölti fel az antioxidáns és vitamin raktáraidat, gyorsítja az anyagcseréd, növeli az energiád, segít fókuszálni és megtalálni a külső-belső egyensúlyod.

• 1 bögre jégkocka
• 1 bögre 2,8%-os tej, vagy mandulatej 
• 1½ teáskanál M Matcha Premium vagy M matcha Culinary
• 1-2 teáskanál agave szirup, cukorszirup, méz vagy más édesítő
• 1 gombóc vanília fagyi vagy fagyasztott joghurt
• ¼ teáskanál vanília kivonat
• tejszínhab a tetejére

ELKÉSZÍTÉSE

1. Tegyük a tejet és a jeget a turmixba, majd keverjük addig, hogy a jég egy kicsit összetörjön. 

2. Adjuk hozzá a többi hozzávalót is és keverjük simára és krémesre.

3. Töltsük egy magas pohárba, tegyünk tejszínhabot a tetejére és szórjuk meg egy kis matcha porral. :)