A matcha az egyik legegészségesebb superfood amit csak találhatsz. Kimagaslóan sok antioxidánst, értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, úgy mint C-vitamin és magnézium. A koncentrációnkra és nagyon jó hatással van, így tökéletes választás egy munkás hétköznapra is. 

Kapcsolódó cikk: 7 bizonyított tény, hogy a matcha egészségesebbé tesz

HOZZÁVALÓK (2 SZEMÉLYRE):

• 2 bögre (500ml) ásványvíz
• 1 1/2 bögre (400ml) almalé (a legjobb, ha friss)
• 1 teáskanál  M Matcha Premium  vagy M Matcha Culinary
• kevés lime (opcionális)

ELKÉSZÍTÉSE:

1. Készítsük el a matcha teát a hagyományos módon kevés vízzel, tegyünk bele jégkockákat majd öntsük rá az almalevet, végül öntsük fel az ásványvízzel.

2. Egyszerűen öntsük az almalét és a matcha port a turmixba és keverjük össze. Tegyünk jégkockákat 2 pohárba, öntsük rá az elkészült matchás almalevet és öntsük fel az ásványvízzel.

Az almalé-ásványvíz arányon ízlésünknek megfelelően nyugodtan változtathatunk.

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG

Kókuszolajos matcha latte - a legjobb napindító ital

11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod

A legfinomabb matcha latte recept

A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!

Forrás: Heavenlynnhealthy