Matcha tea – japán különlegességek

2021.05.11 11:59
Matcha tea – japán különlegességek

A japán emberek szuperitalának is nevezett matcha tea az igazi japán különlegességek közé tartozik. Nemcsak élénk zöld színével tűnik ki a többi tea közül, de az egészségedet is teljesen felfrissíti. 

Egyenesen a japán teafarmokról

Egyedisége nem kizárólag a jótékony hatásaiban rejlik - amiből valóban számtalan van -, de a termesztése is érdekes folyamatokból tevődik össze. Japánban régi hagyománya van a teaföldeknek és a teaivásnak, évszázadok óta innen származnak a legkiválóbb minőségű matcha teák.

Hogy a rengeteg tápanyagot - antioxidánst és különféle vitaminokat - megőrizzék, egy bizonyos szakaszban a teaföldeket sötét színű fóliával takarják le, így pedig beindul a klorofill termelődése. Később a tealeveleket gránit malomkövek segítségével mikromilliméter nagyságú porrá őrlik, így pedig a teljes levél fogyaszthatóvá válik. Ennek köszönhető, hogy a matcha tea elfogyasztása tartalmazza a tealevelek összes pozitív hatóanyagát, míg egy hagyományos, áztatásos tea mindössze a tíz százalékát. 

 

Japán különlegesség a vitalitásért és a fiatalság megőrzéséért

Biztosan észrevetted már, hogy a japán emberek mintha könnyebben megtartanák a karcsúságukat, és jóval fiatalabbnak is látszanak a valódi koruknál, szinte örökifjúak. Ennek egyik oka többek között - a minőségi, egészséges táplálkozáson kívül - a zöld tea. A zöld tea előkészítésének és fogyasztásának külön hagyománya van, a matcha tea elkészítése a csado szertartás. 

Az “egyszerű” zöld tea is számos jótékony hatással rendelkezik a szervezetre és annak működésére nézve, azonban a minőségi matcha tea messze túlszárnyalja, ezt pedig jól tudják a japán emberek is.

Rengeteg antioxidánst tartalmaz - tizennégyszer többet, mint amennyi az áfonyában van! -, ami elengedhetetlen szervezetünk hatékony működéséhez. Felveszi a harcot a szabadgyökök ellen, amik olyan sejtkárosító atomok, amik felelősek például a rákos megbetegedések kialakulásáért, ezenkívül az immunrendszert is sokkal ellenállóbbá teszi. Segít megelőzni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket is, csökkenti a koleszterinszintet, és a magas vérnyomás is javítható vele.

Azonban ha a matcha teát beiktatjuk a mindennapjainkba, azzal is számolhatunk, hogy a bőrünkön is látványos változásokat veszünk majd észre. A bőr természetes öregedési folyamatai lelassulnak, a bőr szárazsága, a ráncok és a mélyebb barázdák halványodnak, a bőrkép ragyogóbbá és hidratáltabbá válik. Ugye, hogy milyen jól hangzik? 

 

Hogyan teszi különlegessé a matcha tea a mindennapokat?

A mai rohanó világban érdemes néha megállni egy kicsit és időt szánni olyan egyszerű, hétköznapi dolgokra is, mint például az olvasás, a nyugodt séta, a virágok illatának megcsodálása vagy éppen egy tea elfogyasztása. A japán emberek például nem néznek tévét evés vagy teaivás közben, hanem odafigyelnek rá, igazán jelen vannak és átélik azt.

 

Ha kipróbálod valamelyik M matcha teát, te is magadévá teheted a japán életérzést és a több évszázados japán hagyományt, és elindulhatsz egy egészséggel, frissességgel és fiatalos energiával teli élet felé vezető úton. 

 

A matcha azonban nem csak teaként készíthető el, legyen a reggelid matcha energiagolyó vagy mandulatejes zabkása kakaóbabtörettel, esetleg édesítsd meg a napod fehércsokis matcha fánkkal vagy vegán matcha sajttortával. A variációk száma szinte végtelen, a receptjeink között biztosan megtalálod majd a kedvencedet.

Az étkezésed - és a napod - nemcsak vitaminokkal és tápanyagokkal teli, de változatos és isteni finom is lesz. Melyik matcha teát kóstolnád meg először? Nézz körül a webshopban, de ha nem tudsz választani, mi szívesen segítünk benne. 

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG

Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol

Matcha tea vs kávé

3 tipp és kevesebbet mutat majd a mérleg

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod

A legfinomabb matcha latte recept

A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!